Uma pesquisa realizada pela Universidade de Johns Hopkins revelou que o consumo regular de café pode trazer benefícios importantes para a saúde dos rins. O estudo, que acompanhou 14.207 adultos ao longo de 24 anos, identificou uma redução no risco de lesões renais agudas entre os participantes que consumiam café diariamente.
Durante o período de monitoramento, 1.694 casos de lesão renal aguda foram registrados. Os dados mostraram que indivíduos que consumiam ao menos uma xícara de café por dia apresentaram 15% menos chances de desenvolver a condição. O efeito protetor foi ainda mais significativo entre aqueles que tomavam de duas a três xícaras por dia, com uma redução no risco entre 22% e 23%.
“O café já era conhecido por sua relação com a prevenção de doenças crônicas, como diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares e hepáticas. Agora, nossos achados ampliam essa lista, incluindo a proteção contra lesões renais agudas”, afirmou Chirag, um dos autores da pesquisa e professor da Universidade Johns Hopkins.
O impacto do café nos rins
Os pesquisadores sugerem que os benefícios do café para os rins podem estar ligados ao aumento do fluxo sanguíneo e à melhora no consumo de oxigênio pelos rins. Esse efeito pode ser atribuído à cafeína ou à interação de outros compostos bioativos presentes na bebida.
“Para uma função renal saudável e maior tolerância à lesão renal aguda, é fundamental um fornecimento constante de sangue e oxigênio”, explicou Chirag.
Necessidade de mais pesquisas
Embora os resultados sejam promissores, os especialistas ressaltam a importância de mais estudos para confirmar esses achados e entender melhor os mecanismos que proporcionam essa proteção renal. Chirag também destaca que aditivos como leite, açúcar e adoçantes podem interferir nos efeitos do café e merecem investigação adicional. Além disso, outras fontes de cafeína, como chá e refrigerantes, também devem ser analisadas para uma compreensão mais completa dos impactos na saúde renal.
