Apesar de serem fundamentais para a manutenção da saúde, os check-ups de rotina muitas vezes deixam de incluir exames importantes, que poderiam oferecer uma visão mais ampla do corpo e ajudar na prevenção de doenças antes que elas se manifestem. Para as mulheres, esse cuidado se torna ainda mais essencial diante das múltiplas fases hormonais e mudanças metabólicas ao longo da vida.
A seguir, destacamos quatro exames que raramente são solicitados em consultas regulares, mas que podem fazer toda a diferença na prevenção e no diagnóstico precoce de problemas de saúde.
1. Homocisteína
Pouco conhecido, esse exame avalia os níveis de um aminoácido presente no sangue. Quando a homocisteína está elevada (acima de 9 μmol/L), aumenta o risco de doenças cardiovasculares, tromboses e problemas circulatórios. Altos níveis podem provocar lesões nas paredes das artérias, favorecendo o acúmulo de placas e coágulos. Apesar da relevância, o exame costuma ficar de fora dos check-ups tradicionais.
2. Ferritina
Mais do que medir o estoque de ferro no organismo, a ferritina pode indicar processos inflamatórios silenciosos. Níveis elevados podem ser sinal de que o corpo está reagindo a inflamações internas, que, se não forem tratadas, podem evoluir para doenças crônicas como diabetes, obesidade e doenças autoimunes. Monitorar esse marcador é uma forma eficaz de adotar uma postura preventiva.
3. Gama-GT (GGT)
Comumente associado à função hepática, esse exame também tem relação direta com o estresse oxidativo — um desequilíbrio entre radicais livres e antioxidantes que favorece o envelhecimento precoce e o surgimento de doenças como câncer e distúrbios neurológicos. Manter a GGT sob controle é cuidar não só do fígado, mas da saúde celular como um todo.
4. Insulina sérica
Mesmo com a glicemia dentro do padrão, níveis elevados de insulina podem indicar resistência à insulina, uma condição metabólica que afeta milhões de pessoas e muitas vezes passa despercebida. Esse desequilíbrio hormonal dificulta o emagrecimento, favorece o acúmulo de gordura abdominal e aumenta o risco de desenvolver diabetes tipo 2. Avaliar a insulina sérica permite identificar o problema antes que ele evolua.
Cuide da sua saúde de forma completa
Para uma abordagem mais personalizada e preventiva, converse com seu médico sobre a inclusão desses exames no seu próximo check-up. Eles oferecem uma análise mais profunda do funcionamento do organismo e ajudam a identificar desequilíbrios ainda em estágios iniciais.
Afinal, saúde não é apenas ausência de doença, mas equilíbrio e qualidade de vida. E informação é o primeiro passo para cuidar bem de si mesma.
