A camomila é universalmente reconhecida por suas propriedades calmantes, sendo um dos chás mais populares para relaxar e induzir o sono. No entanto, quando combinada com outras ervas e ingredientes naturais, seus benefícios podem ser potencializados e direcionados para diversas outras necessidades do organismo. Conheça sete variações de chás com camomila e como elas podem contribuir para a sua saúde:
- Camomila com Hortelã: Uma dupla poderosa para o relaxamento. Enquanto a camomila acalma, o mentol presente na hortelã ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo, aliviando dores de cabeça tensionais e relaxando o corpo de forma geral.
- Camomila com Erva-Doce: Esta combinação é uma aliada da saúde bucal. Auxilia na redução de inflamações na boca que podem causar mau hálito, neutralizando as bactérias responsáveis pelos odores desagradáveis.
- Chá Gelado de Camomila com Gengibre: Ideal para quem busca controle da ansiedade e estímulo ao metabolismo. A mistura ajuda a reduzir a compulsão alimentar ligada à ansiedade e o gengibre acelera o metabolismo, estimulando a queima de gordura.
- Camomila com Maçã e Canela: Um bálsamo para o sistema digestivo. Esta combinação contribui para a diminuição da acidez estomacal e auxilia no processo digestivo, aliviando desconfortos gástricos.
- Camomila com Louro: Versátil, este chá não só alivia o estresse e melhora a qualidade do sono, mas também atua na redução de inflamações, promove uma digestão mais saudável e pode aliviar dores musculares e articulares.
- Camomila com Lavanda e Casca de Laranja: Uma verdadeira poção antiestresse. Combate a ansiedade, o estresse e a insônia, alivia dores de cabeça e tensão muscular. Além disso, auxilia na digestão e proporciona um sabor suave e refrescante.
- Camomila com Cravo-da-Índia, Canela e Gengibre: Uma combinação robusta com múltiplos benefícios. Este chá ajuda a reduzir a ansiedade e melhorar o sono, possui potentes propriedades anti-inflamatórias, auxilia na digestão, fortalece o sistema imunológico, contribui para o controle da glicemia, melhora a circulação sanguínea, alivia dores diversas e combate infecções leves.
