O verão exige cuidados especiais com a pele, especialmente a do rosto, que fica mais exposta aos raios solares e ao calor intenso. A alta incidência de radiação pode estimular a produção excessiva de melanina, favorecendo o surgimento de manchas e aumentando a oleosidade da pele, o que pode causar acne. Além disso, a radiação UV acelera o processo de envelhecimento, prejudicando a produção de colágeno e contribuindo para o aparecimento de rugas e linhas finas.
Proteção Solar: O Principal Cuidado
A proteção solar é fundamental durante o verão, sendo essencial para todos os tipos de pele, não apenas para quem tem a pele sensível. A radiação UVA e UVB, mais intensas nessa estação, tornam o uso de protetor solar indispensável para prevenir danos à pele, como envelhecimento precoce e até câncer de pele.
Como Usar o Protetor Solar Corretamente
Reaplicar o protetor solar no rosto a cada duas horas é essencial para garantir uma proteção eficaz, especialmente quando se está ao ar livre, devido ao suor e ao contato com a água. Em ambientes internos, a reaplicação pode ocorrer a cada quatro ou seis horas. É importante aplicar o produto em todas as áreas expostas ao sol.
A quantidade certa de protetor também é crucial: o ideal é aplicar cerca de uma colher de chá (5 ml) no rosto, pescoço e colo. Uma dica prática é distribuir o produto em três linhas nos dedos anelar, médio e indicador.
Outros Cuidados Importantes
Além do protetor solar, manter a hidratação é vital no verão, pois o calor faz com que o corpo perca mais água devido à transpiração. Por isso, é importante aumentar a ingestão de líquidos e utilizar hidratantes adequados para o seu tipo de pele. Também é recomendado evitar a exposição ao sol entre 10h e 16h, além de usar chapéus e óculos de sol como barreiras físicas.
Passo a Passo para uma Rotina de Cuidados no Verão
Adotar uma rotina de cuidados eficaz com a pele do rosto no verão é essencial. Aqui está um protocolo simples:
- Limpeza: Lave o rosto com um sabonete adequado ao seu tipo de pele, preferencialmente em versão líquida, pois tem pH mais equilibrado com a pele.
- Hidratação: Escolha um hidratante adequado ao seu tipo de pele. Para peles oleosas, texturas em gel, gel creme ou sérum são ideais. Para peles normais a secas, prefira opções em creme ou gel creme.
- Proteção Solar: Finalize a rotina com protetor solar, aplicando o produto depois de absorver os hidratantes. Produtos com cor podem ser uma ótima escolha, pois combinam proteção com efeito de maquiagem.
Lembre-se de aplicar os produtos do mais leve para o mais pesado, e aguarde a absorção de cada um antes de aplicar o próximo.
Escolhendo o Protetor Solar Ideal
O protetor solar deve ser parte da rotina diária, independentemente da estação. Mesmo em dias nublados, a radiação UVA continua a penetrar na pele. Ao escolher o produto, verifique se ele oferece proteção contra os raios UVA e UVB e se tem FPS (Fator de Proteção Solar) de pelo menos 30.
Existem diferentes tipos de protetores solares:
- Físico (ou mineral): Ideal para peles sensíveis, cria uma barreira protetora com ingredientes como óxido de zinco e dióxido de titânio, mas pode deixar um efeito esbranquiçado.
- Químico: Contém ingredientes como avobenzona e oxibenzona, absorvendo os raios solares. É o tipo mais comum, mas pode irritar peles sensíveis.
- Texturas Variadas: Existem protetores em gel, gel creme, sérum ou creme, para se adaptar a diferentes tipos de pele. Peles oleosas se beneficiam de fórmulas leves, enquanto peles secas exigem texturas mais hidratantes.
Procedimentos Estéticos no Verão
Embora muitos procedimentos estéticos possam ser realizados no verão, alguns, como peelings químicos, lasers e microagulhamento, devem ser evitados, pois sensibilizam a pele e aumentam o risco de queimaduras e manchas devido à maior absorção de radiação solar. O ideal é agendar esses tratamentos para períodos de menor exposição ao sol. No entanto, procedimentos como hidratação profunda e aplicação de toxina botulínica podem ser feitos sem problemas.
Manter a pele protegida, hidratada e bem cuidada é fundamental para garantir que ela se mantenha saudável durante o verão e ao longo do ano.
