A jovem personal trainer Kristina Schmidt, de 24 anos, passou por uma experiência assustadora após decidir aumentar drasticamente a carga de seus treinos para fortalecer os glúteos mais rapidamente. Radicada no Japão, a americana acabou sofrendo uma fratura por estresse no quadril e uma grave infecção bacteriana no local da lesão, um resultado inesperado e doloroso de seu esforço excessivo.
Kristina, que frequentava a academia há um ano e meio, estava entusiasmada com seu progresso nos treinos e com sua capacidade de aumentar as cargas em quase todos os exercícios. Motivada por influenciadores fitness, a jovem passou a levantar pesos maiores, chegando a 140 kg na elevação do quadril. No entanto, seu corpo não estava preparado para tamanha carga.
A dor começou de forma discreta, mas logo se intensificou a ponto de impedir Kristina de realizar atividades simples como caminhar, subir escadas ou até levantar a perna. “A dor se agravou lentamente, até que eu não conseguia mais andar. Então, de repente, comecei a ter uma febre insuportável, algo que nunca havia sentido antes”,afirmou ela
Fratura por Estresse
Ao procurar ajuda médica, Kristina foi diagnosticada com uma fratura por estresse no quadril, uma lesão óssea comum em pessoas que se submetem a esforços repetitivos de alto impacto. O ortopedista Tiago Baumfeld, de Belo Horizonte (MG), explica que “as fraturas por estresse acontecem devido ao esforço excessivo e contínuo em determinadas partes do corpo, especialmente quando os limites são ignorados durante os treinos”.
Kristina, ao tentar superar seus próprios limites, não percebeu que seu corpo estava sendo exigido demais, o que resultou na fratura. A situação se agravou com o tempo, e a jovem sofreu danos significativos em sua saúde.
Infecção Grave no Local da Lesão
Além da fratura, os médicos descobriram que a ferida no local da lesão estava contaminada por bactérias, levando a uma infecção grave. O diagnóstico foi de artrite séptica limítrofe, uma condição rara e perigosa, que ocorre quando uma infecção bacteriana ou fúngica atinge uma articulação.
Kristina precisou de uma cirurgia para limpar a articulação afetada e, em seguida, passou meses em tratamento com antibióticos. No entanto, o uso prolongado de antibióticos afetou seu microbioma intestinal e enfraqueceu seu sistema imunológico. “Nosso corpo é muito frágil, principalmente quando não respeitamos seus limites”, refletiu Kristina, que agora se dedica a alertar outras pessoas sobre os riscos de exagerar na academia.
