Nutrição & Alimentação
O Gatorade é um isotônico bastante consumido para repor eletrólitos, principalmente durante e após a atividade física intensa. O que pouca gente sabe é que
28 de abril de 2025
O Gatorade é um isotônico bastante consumido para repor eletrólitos, principalmente durante e após a atividade física intensa. O que pouca gente sabe é que
Fonte acessível de proteína e rica em nutrientes essenciais, o ovo tem conquistado espaço nas dietas, especialmente entre atletas e praticantes de musculação. Conhecido por
Especialista destaca que a substituição nem sempre resulta em perda de peso e pode oferecer riscos à saúde.
Cuidados com a alimentação e hábitos saudáveis ajudam a evitar a pressão alta
Um novo estudo internacional revelou que o consumo de ômega-3, presente em cápsulas de óleo de peixe e em alimentos como salmão e sardinha, pode
Cominho é aliado da saúde intestinal e ainda turbina o sabor do prato
Especialista explica como o consumo do doce pode influenciar a saúde dermatológica
Presente em grande parte da alimentação cotidiana, o açúcar é um ingrediente que divide opiniões. Embora seu consumo moderado não represente riscos significativos à saúde,
Com alto valor nutricional, o cacau vai muito além do chocolate e pode ser um grande aliado da saúde física e mental
Lavar carnes cruas não elimina bactérias e ainda pode espalhar microrganismos pela cozinha, dizem especialistas
Conteúdos de qualidade sobre saúde e bem-estar.
Inscreva-se na nossa newsletter e fique sempre atualizado sobre os cuidados com a sua saúde.