Nutrição & Alimentação
As sementes de cacau, ricas em flavonoides e compostos bioativos
26 de março de 2025
As sementes de cacau, ricas em flavonoides e compostos bioativos
A recomendação é de até um pão francês por dia, com variações conforme as necessidades nutricionais individuais”, afirmam especialistas.
é fundamental procurar orientação de um profissional de saúde para garantir que a alimentação permaneça equilibrada e nutritiva.
Além de seu sabor, o mamão oferece uma série de benefícios para a saúde
a recomendação é buscar orientação de um nutricionista para garantir que a substituição seja feita de maneira adequada, mantendo uma dieta balanceada e saudável.
Além de versátil e refrescante, esse vegetal pode contribuir para o bem-estar e uma alimentação equilibrada.
A pipoca é um alimento saboroso e benéfico para a saúde quando consumida de forma equilibrada
A lentilha possui alto teor de ferro e proteínas
Especialista explica como garantir energia ao corpo de forma equilibrada, evitando picos de glicose no sangue
Estudo revela que uma alimentação rica em processados e açúcares pode desencadear inflamações no corpo, resultando em sintomas como inchaço e fadiga.
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