Aquela refeição aparentemente inofensiva pode esconder um risco real para a sua saúde. A intoxicação alimentar, causada por microrganismos como bactérias, vírus ou toxinas presentes
A intoxicação alimentar é mais comum do que parece — e geralmente começa com pequenos descuidos que passam despercebidos. Um vegetal mal lavado, um produto
O Gatorade é um isotônico bastante consumido para repor eletrólitos, principalmente durante e após a atividade física intensa. O que pouca gente sabe é que
Fonte acessível de proteína e rica em nutrientes essenciais, o ovo tem conquistado espaço nas dietas, especialmente entre atletas e praticantes de musculação. Conhecido por
Presente em grande parte da alimentação cotidiana, o açúcar é um ingrediente que divide opiniões. Embora seu consumo moderado não represente riscos significativos à saúde,